Ab jetzt werd ich mich an die 16h-Regel halten, ab 16h nichts mehr essen, ist eh besser für's Immunsystem undso, und mehr Sport. Über kurz oder lang kommt man daran ja eh nicht vorbei... Soll ja auch ganz gut sein bei Depressionen, kann also nicht schaden.
Samstag, 12.05.2012
Es geht wieder los... Ich fang wieder an mit dieser sinnlosen Fresserei. Sobald Geld übrig ist, renn ich in den nächsten Laden und kaufe was. Dabei hab ich doch im letzten Jahr so schön abgenommen, von 65 auf 56 kg, und das hab ich wunderbar lange gehalten, bis jetzt. Es wird noch mehr werden als vorher, ich werde rund werden wie eine Kugel. Scheiße, man, ich will das nicht!
Ab jetzt werd ich mich an die 16h-Regel halten, ab 16h nichts mehr essen, ist eh besser für's Immunsystem undso, und mehr Sport. Über kurz oder lang kommt man daran ja eh nicht vorbei... Soll ja auch ganz gut sein bei Depressionen, kann also nicht schaden.
Ach scheiße. Ich werde doch eh versagen! Wird schon. Muss ja...
Ab jetzt werd ich mich an die 16h-Regel halten, ab 16h nichts mehr essen, ist eh besser für's Immunsystem undso, und mehr Sport. Über kurz oder lang kommt man daran ja eh nicht vorbei... Soll ja auch ganz gut sein bei Depressionen, kann also nicht schaden.
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